Category Archives: Sport

Trainen bij AV Gouda voor de Goudse Singelloop 2014

Op vrijdag 27 juni begint de eerste van 10 hardlooptrainingen voor beginnende en iets meer gevorderde hardlopers die mee willen doen aan de Goudse Singelloop op vrijdag 12 september. De afstanden waarvoor men kan trainen zijn 3,5, 7 en 10 km.

De trainingen worden gehouden op en rond de kunststof atletiekbaan van Atletiekvereniging Gouda in het Groenhovenpark onder de deskundige en inspirerende leiding van AV Gouda-looptrainers Henk van Zutphen en Patrick Janssen. Zij stomen de hardlopers in spé klaar voor de gewenste afstand van de Goudse Singelloop.

Er wordt gewerkt met verschillende trainingsschema’s, op elk gewenst niveau. Naast de wekelijkse looptraining op de baan krijgen de deelnemers huiswerk mee om thuis verder te trainen.

In de zomervakantie is er een korte stop, maar met behulp van het loopschema kan elke kandidaat doortrainen, zodat er geen conditieverlies optreedt.

Hou je van een uitdaging en heb je altijd al een keer de Singelloop willen lopen? Dan is dit je kans! Je krijgt les van enthousiaste trainers die je op een verantwoorde manier met hardlopen kennis laten maken. Er wordt ook aandacht geschonken aan alles wat met hardlopen te maken heeft, zoals schoeisel, kleding en voeding.

Schrijf je vandaag nog in!

Let op: het startbewijs voor de Singelloop is niet inbegrepen. De inschrijving voor de Singelloop gaat in de laatste week van juni open. Wees er snel bij!

Continue reading →